Τι οδοντόκρεμα να διαλέξω για το παιδί μου;

Το σωστό βούρτσισμα των δοντιών από παιδιά είναι κρίσιμο για την στοματική τους υγεία. Συνιστάται να βουρτσίζουν τα δόντια τους δύο φορές την ημέρα, για δύο λεπτά κάθε φορά, με παιδική οδοντόκρεμα. Η επίβλεψη από ενήλικες βοηθά στην εκμάθηση της σωστής τεχνικής και στη μείωση της τερηδόνας. Όμως ποια οδοντόκρεμα πρέπει να επιλέξουν οι γονείς;

Ο παιδίατρος Κυριάκος Δουλγέρης συβουλεύει:

Η πιο αποτελεσματική μέθοδος για την προστασία από την τερηδόνα είναι η καθημερινή χρήση φθοριούχου οδοντόκρεμας (μειώνει τον τερηδονικό δείκτη σε ποσοστό άνω του 20-40%). Σε αντίθεση με ότι ίσχυε παλιότερα, η χρήση του φθορίου έχει μετατοπιστεί πολύ νωρίτερα στην παιδική ηλικία !
Τα πρώτα δόντια του παιδιού, τα λεγόμενα νεογιλά, είναι ευαίσθητα στο σχηματισμό οδοντικής πλάκας και την ανάπτυξη τερηδόνας. Μία κατάλληλη, ανάλογα με την ηλικία, φθοριούχος οδοντόκρεμα απαιτείται στην καθημερινή στοματική υγιεινή !

Σύμφωνα με τις οδηγίες της Αμερικάνικης και Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Οδοντιατρικής, φθοριούχος οδοντόκρεμα μπορεί να χρησιμοποιείται με το που εμφανίζεται το πρώτο δόντι, σε πολύ μικρή ποσότητα (κόκκος ρυζιού) και να περιέχει αρχικά μειωμένη ποσότητα φθορίου, δηλαδή μέχρι 500 ppm φθορίου (οι τιμές αυτές αναγράφονται στην πίσω πλευρά του σωληναρίου της οδοντόκρεμας). Εναλλακτικά σε αυτές τις μικρές ηλικίες (κάτω των 2 ετών) μπορούμε να καθαρίζουμε το δόντι χωρίς οδοντόκρεμα (στα βρέφη) ή με οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο (έως 2 ετών). Το βούρτσισμα πρέπει να γίνεται κάθε βράδυ (να μην κοιμάται το παιδί με φαγητό/γάλα στα δόντια).

Τα παιδιά από 2 μέχρι 6 ετών μπορούν να χρησιμοποιούν οδοντόκρεμα με τουλάχιστον 1000 ppm φθορίου και η ποσότητα αυτής μεταβάλλεται με την πρόοδο της ηλικίας. Δηλαδή από 2 έως 3 ετών σε ποσότητα ενός κόκκου φακής και από τα 3 έως 6 ετών σε ποσότητα ενός κόκκου αρακά.
Μετά την ηλικία των 6 ετών, μπορούν να χρησιμοποιούν οδοντόκρεμα ενηλίκων που συνήθως περιέχει έως και 1450-1500 ppm φθορίου. Επίσης από την ηλικία των 6 ετών το βούρτσισμα πρέπει να γίνεται 2 φορές τη μέρα, πρωί και βράδυ.

Υπάρχουν λοιπόν στην αγορά οδοντόκρεμες με χαμηλή περιεκτικότητα σε φθόριο που προορίζονται για διαφορετικές ηλικίες παιδιών (250ppm, 400ppm, 500ppm F).

Σχετικά με την κατάποση φθορίου για τα μικρά παιδιά που δεν μπορούν να την φτύσουν, υπάρχει πλέον πλήθος μελετών στην παγκόσμια βιβλιογραφία που επιβεβαιώνουν και την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια της χρήσης της. Ακόμα δηλαδή και να γίνεται μερική κατάποση της οδοντόκρεμας, η περιεκτικότητα σε φθόριο είναι πάρα πολύ μικρή και δεν μπορεί να προκαλέσει τοξική αντίδραση. Εξάλλου υπάρχουν περιοχές στον κόσμο όπου γίνεται φθορίωση του νερού ή υπάρχουν και φυσικά φθοριούχα νερά

Οδηγίες για σωστό βούρτσισμα από τους γονείς

Η σωστή ποσότητα οδοντόκρεμας (στα παιδιά ηλικίας 6 ετών) στην οδοντόβουρτσα είναι ίση με το μέγεθος ενός μπιζελιού.

Το βούρτσισμα και η χρήση νήματος πρέπει να γίνεται από τους γονείς μέχρι τα παιδιά να αποκτήσουν την απαραίτητη δεξιότητα.

Όταν τα παιδιά αρχίσουν να πραγματοποιούν μόνα τους την στοματική τους υγιεινή, πρέπει τους πρώτους μήνες να υπάρχει επίβλεψη από τους γονείς.

Η συνήθεια του βουρτσίσματος πρέπει να αρχίζει να γίνεται καθημερινότητα για το παιδί από νωρίς και να έχει γίνει συνήθεια από το 2ο έτος της ζωής τους.

Προτείνεται οι γονείς να προτρέπουν τα παιδιά σε βούρτσισμα, αλλά όχι με τη τιμωρητική ή πιεστική διάθεση. Σε καμία περίπτωση, ωστόσο, δεν πρέπει να επιτρέπεται στο παιδί να εξασκεί τη στοματική υγιεινή λανθασμένα ή μη αποτελεσματικά.