5 tips για να διατηρήσεις το μαύρισμά σου μετά το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι πλησιάζει στο τέλος και λίγοι τυχεροί συνεχίζουν τις διακοπές. Όσοι επιστρέψαμε κρατάμε τις όμορφες αναμνήσεις από τις χαλαρές στιγμές, τις βουτιές, την ανεμελιά. Όμως θέλουμε να διατηρήσουμε το μαύρισμά μας όσο το δυνατόν περισσότερο. Όσοι είμαστε χειμερινοί κολυμβητές ή κολυμπάμε έστω έως τον Δεκέμβρη (που συνήθως πιάνουν τα κρύα στην Ελλάδα) δεν θα έχουμε πρόβλημα.

Αν όμως είμαστε από αυτούς που 1η Σεπτέμβρη... μαζεύουμε μαγιό και κατεβάζουμε τα χειμερινά, τότε υπάρχουν κάποια tips για να διατηρήσουμε το μαύρισμα.

Σημείωσε τις παρακάτω συμβουλές, γιατί θα σου φανούν εξαιρετικά χρήσιμες.

Απολέπιση: Απαραίτητη αλλά με προσοχή. Είναι σημαντικό να αφαιρέσεις τα νεκρά κύτταρα, αλλά χρησιμοποίησε ένα πολύ απαλό scrub με μικρούς κόκκους και ενυδατικά συστατικά. Εναλλακτικά, μπορείς να χρησιμοποιήσεις τη σκληρή πλευρά του σφουγγαριού. Η σωστή απολέπιση προετοιμάζει το δέρμα για την ενυδάτωση που ακολουθεί.

Η κατάλληλη θερμοκρασία νερού: Κάποια στιγμή ως φοιτήτρια είχα ακούσει ότι το ντους με καυτό νερό διατηρεί το μαύρισμα. Μόνο εγκαύματα που δεν είχα πάθει... Μέγα λάθος! Το πολύ ζεστό νερό προκαλεί ξηρότητα στο δέρμα, με αποτέλεσμα να ξεφλουδίζει και να χάνεται το μαύρισμα. Το χλιαρό ή ακόμη και κρύο νερό, αν το αντέχεις, είναι ιδανικό. Επίσης, προτίμησε ένα αφρόλουτρο με υφή κρέμας και πλούσια ενυδατική σύνθεση.

Πλούσια και συστηματική ενυδάτωση: Αυτό είναι το πιο σημαντικό βήμα και πρέπει να το ακολουθείς καθημερινά, ειδικά μετά το ντους. Ακόμη και τώρα, μπορείς να χρησιμοποιείς το αγαπημένο σου after sun, καθώς περιέχει τα κατάλληλα συστατικά για να διατηρήσει το μαύρισμά σου. Αν προτιμάς μια ενυδατική κρέμα, βεβαιώσου ότι έχει πλούσια υφή, περιέχει έλαια και φυσικά συστατικά που προσφέρουν βαθιά ενυδάτωση. Οι ειδικοί προτείνουν να την εφαρμόζεις σε νωπό δέρμα. Μετά το μπάνιο, αφού ταμπονάρεις απαλά το σώμα σου, άπλωσε την κρέμα και άφησέ την να δράσει πριν ντυθείς.

Ένα προϊόν που εκτός από ενυδάτωση προσφέρει και σύσφιξη (δύο σε ένα δηλαδή), είναι το αμυγδαλέλαιο. Θα το προμηθευτείς στο φαρμακείο της γειτονιάς σου. Και το κόστος είναι ελάχιστο, ειδικά αν πάρεις τη μεγάλη συσκευασία.

Διατροφή: Η διατροφή σου μπορεί να βοηθήσει στο να παραμείνει το μαύρισμά σου περισσότερο. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Α, C, E, β-καροτίνη, λουτεΐνη και λυκοπένιο είναι ό,τι καλύτερο. Καρότα, ροδάκινα, ντομάτες, μαρούλι, πεπόνι, καρπούζι, μπρόκολο και σπανάκι είναι μερικά μόνο από τα τρόφιμα που πρέπει να συμπεριλάβεις στο διαιτολόγιό σου.

Νερό: Η πιο απλή και φυσική μέθοδος είναι να πίνεις αρκετό νερό καθημερινά, ώστε το δέρμα σου να παραμένει καλά ενυδατωμένο. Αυτό δεν είναι μόνο το κλειδί για τη διατήρηση του μαυρίσματος αλλά και για τη φυσική λάμψη και υγεία του δέρματος. Όσο πιο ενυδατωμένος είναι ο οργανισμός σου, τόσο καλύτερα. Να έχεις πάντα μαζί σου ένα μπουκάλι νερό και να πίνεις τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα.